Life & Style

தேசி நெய்யிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டாம்: அபர்ஷக்தி

“உடற்தகுதிக்கான எனது வழி, அதை எளிமையாக வைத்திருப்பது மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது

எழுதியவர் பிரேர்னா க uba பா

மே 03, 2021 அன்று வெளியிடப்பட்டது 01:57 PM IST

“உடற்தகுதிக்கான எனது வழி, அதை எளிமையாக வைத்திருப்பது மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது. நான் கால்பந்து மற்றும் ஸ்குவாஷ் விளையாடுகிறேன், ஒரு வேடத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைப் பார்க்க எனக்குத் தேவைப்படும்போது மட்டுமே நான் ஜிம்மில் அடித்தேன், ”என்று சக்கல்ஸ் நடிகர் அபர்ஷக்தி அவரிடம் அவரது உடற்பயிற்சி மந்திரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கும்போது. பல திறமையான நட்சத்திரம், ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான ரசிகர்களைப் பின்தொடரும் அபர்ஷக்தி, தனது நடிப்பு, பாடல் மற்றும் தொழில்துறையில் தாழ்மையான இருப்பு ஆகியவற்றால் பல இதயங்களை வென்றுள்ளார்.

ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள், வேர்களுக்குத் திரும்பிச் செல்வது, ஒவ்வொரு உணவையும் அனுபவிப்பது மற்றும் தேசி நெய் சாப்பிடுவது போன்றவற்றை அவனால் அழுத்த முடியாது. “நான் எனது கலோரிகளை சரிபார்க்கிறேன், ஆனால் இதுபோன்ற உணவைப் பின்பற்ற வேண்டாம். நான் எனது நாளை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சிற்றுண்டி அல்லது பிரஞ்சு சிற்றுண்டி அல்லது ஒரே இரவில் ஊறவைத்த ஓட்ஸுடன் தொடங்குகிறேன். பின்னர் நான் வழக்கமாக மதிய உணவுக்கு அசைவ உணவு சாப்பிடுவேன். கார்ப்ஸ் இல்லாத இரவு உணவு ஒளி. நான் வீட்டில் சமைத்த எளிய உணவை ஒட்டிக்கொள்கிறேன். வெளியில் இருந்து எதுவும் இல்லை. ஒருவர் தேசி நெய்யிலிருந்து விலகி இருக்கக்கூடாது, வேண்டும்! ” அபார் ஒப்புக்கொள்கிறார். ஒருவர் ஆரோக்கியமாக இருக்க வாரத்திற்கு 4 முறை ஒர்க்அவுட் செய்ய வேண்டும் என்றும், உடற்பயிற்சி செய்ய உடற்பயிற்சி செய்வது ஒரு கட்டுக்கதை என்றும் அவர் வலியுறுத்தினார். “நீங்கள் அறையை மூடிவிடலாம், உடற்தகுதிக்கு உங்கள் வழியை ஆடலாம்” என்று அபார் பரிந்துரைக்கிறார்.

வசதியான, தொடர்புபடுத்தக்கூடிய, வேடிக்கையான மற்றும் உற்சாகமான தனது விருப்பங்களைப் பற்றிப் பேசுகிறார் – இது அவரது சகோதரர் ஆயுஷ்மானைப் போலவே அவர் தனது தந்தையிடமிருந்து எடுத்த ஒன்று என்று அவர் நம்புகிறார். “நாங்கள் இருவரும் அதை எங்கள் அப்பாவிடமிருந்து எடுத்துள்ளோம். எங்களை நன்றாக ஆடை அணிவது மற்றும் ஷாப்பிங்கிற்கு வெளியே அழைத்துச் செல்வது குறித்து அவர் எப்போதும் பிடிவாதமாக இருந்தார். அவர் நம்மிடையே அதிகம் கடைப்பிடிக்கிறார், ”ஒரு நடிகரின் பேஷன் தேர்வுகள் அவரது பணி நன்றாக இருந்தால் மட்டுமே பாராட்டப்படும் என்று நம்புகிற நடிகரை சக்கை போடுகிறார். “நீங்கள் தொழில் ரீதியாக வைத்திருக்கும் வரைபடம், உங்கள் பேஷன் உணர்திறனின் வரைபடத்தை பூர்த்தி செய்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் நடிப்பில் ஒரு ஒழுக்கமான வரைபடம் இருந்தால் மட்டுமே, உங்கள் பேஷன் உணர்திறனுக்காக நீங்கள் பாராட்டப்படுவீர்கள். இது சொல்லப்படாதது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது, “என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

இருப்பினும், பேஷன் போலீசாரால் ட்ரோல் செய்யப்படாதது பாக்கியம் என்று நடிகர் கருதுகிறார். “டச்வுட்,” அவர் சிரித்துக் கொண்டே கூறுகிறார், “நான் எப்போதும் எனக்கு வசதியான ஒன்றை அணிந்திருக்கிறேன் – அது பொருத்தமாகவும் வெட்டாகவும் இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் ட்ரோல் செய்யப்படவில்லை, இது இன்றைய காலத்தில் ஒரு சாதனை. ” ஆனால் நீங்கள் ட்ரோல் செய்யப்படுவீர்கள் அல்லது பரிசோதனை செய்வீர்கள் என்று பயப்படுகிறீர்களா? “நீங்கள் மிகவும் கடினமாக முயற்சிக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் ட்ரோல் செய்யப்படுவீர்கள். நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சிக்கவில்லை. நான் பரிசோதனை செய்கிறேன், ஆனால் என்னவென்று எனக்குத் தெரியும் என்று எனக்குத் தெரியும், ”என்று அவர் முடிக்கிறார்.

நெருக்கமான

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *