Life & Style

வேனிட்டி விக்னெட்டின் புதிய அத்தியாயத்தில் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான 3 உதவிக்குறிப்புகளை சோனம் கபூர் வெளிப்படுத்துகிறார்

அவர் விரும்பும் அல்லது அவளுக்கு உற்சாகமாக இருக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் சடங்குகளுக்கு ரசிகர்களுக்கு ஒரு கண்ணோட்டத்தை அளிப்பதுடன், அவரது சிறந்த அழகு ரகசியங்கள், ஒப்பனை ஹேக்குகள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் கவர்ச்சியாக வெளிப்படுத்துவதோடு, சோனம் கபூர் அஹுஜா யோசனையுடன் வந்தார் வேனிட்டி விக்னெட்ஸ் தொடரின் எபிசோட் 5 சமீபத்தில் கைவிடப்பட்டது. கோடை காலம் இங்கே உள்ளது, எனவே நம் தோலின் ஏற்ற இறக்கமான மனநிலையும் இருக்கிறது, அதனால்தான் சோனமின் புதிய எபிசோட் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்டது, அங்கு அவர் தனது அழகு வழக்கமான மற்றும் ஒப்பனை ஹேக்குகளைப் பற்றிய ஒரு நுண்ணறிவைத் தருகிறார், ஆனால் இந்த நேரத்தில், ஒளிரும் முதல் மூன்று உதவிக்குறிப்புகளில் பீன்ஸ் கொட்டியது தோல்.

தனது சமூக ஊடக கைப்பிடியை எடுத்துக் கொண்டு, சோனம் லண்டனில் இருந்து அந்த வீடியோவைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அதில் “தோல் வரும்போது, ​​நான் விஷயங்களை சிறிதும் எடுத்துக்கொள்வதில்லை” என்று வலியுறுத்தினார். தனது முதல் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பகிர்ந்துகொண்டு, சோனம் வீடியோவில் வியத்தகு முறையில் ஒரு சிப்பரை எடுத்துக்கொண்டு, அதில் இருந்து தண்ணீரைக் குடிப்பதைக் காணலாம், “தண்ணீர்! உங்கள் சருமத்திற்கு நீர் மிகச் சிறந்த விஷயம். நீரிழப்பு உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதல்ல, உங்கள் உடலுக்கு நல்லதல்ல, எதற்கும் நல்லதல்ல – உங்கள் மன ஆரோக்கியம் அல்லது உடல் ஆரோக்கியம்… தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதுவும் அவசியமில்லை, முக்கியமானது மற்றும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டே இருங்கள். ”

ஒருவரின் சுயத்தை நீரேற்றம் செய்வதாகக் கூறி, சோனம் தனது இரண்டாவது ஆலோசனையை ஒமேகாஸை உட்கொள்கிறார். “நீங்கள் அசைவம் என்றால், உங்கள் ஒமேகாவைப் பெற மீன் சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் என்றால், அதை கொட்டைகள், விதைகள்… அக்ரூட் பருப்புகள், வெவ்வேறு சியா விதைகள், தாமரை விதைகள் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய் போன்ற காய்கறி எண்ணெய்களிலிருந்து பெற பரிந்துரைக்கிறேன். இவை அனைத்தும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ”

கடைசியாக, ஒளிரும் சருமத்தை அடைவதில் நார்ச்சத்தின் முக்கியத்துவத்தை சோனம் பரிந்துரைத்தார். “நிறைய காய்கறிகள், சர்க்கரை மற்றும் சாலடுகள் குறைவாக உள்ள பல பழங்கள், ஏனெனில் உங்களிடம் அதிகமான நார்ச்சத்து இருப்பதால், நீங்கள் முழுமையாகப் பெறுவீர்கள், உங்கள் கணினி சுத்தமாக இருக்கும். எனவே அந்த கேரட்டை நறுக்கி, அந்த ப்ரோக்கோலி, தூதி (பாட்டில் சுண்டைக்காய்), எதையும் நறுக்கவும். நிறைய காய்கறிகளை வைத்திருங்கள். “

சோனம், “ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 பாட்டில்கள் தண்ணீரைக் குடிப்பதில் இருந்து சாலட் சுவையான கிண்ணங்களில் முணுமுணுப்பது வரை – நான் அதையெல்லாம் செய்கிறேன் (sic).”

எந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நீங்கள் சத்தியம் செய்கிறீர்கள்?

மேலும் கதைகளைப் பின்தொடரவும் முகநூல் மற்றும் ட்விட்டர்

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *