Life & Style

📰 இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் உடல் தகுதி உள்ளவரா? நிபுணர்களிடமிருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள் | ஆரோக்கியம்

உலக சுகாதார அமைப்பின் அனைத்து உறுப்பு நாடுகளாலும் கடைபிடிக்கப்படும், உலக இரத்த தானம் செய்பவர்கள் தினம் ஜூன் 14 அன்று, இரத்தமாற்றத்திற்கான பாதுகாப்பான இரத்தம் மற்றும் இரத்தப் பொருட்களின் தேவை குறித்த உலகளாவிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், தேசிய சுகாதார அமைப்புகளுக்கு தன்னார்வ மற்றும் செலுத்தப்படாத இரத்த தானம் செய்யும் முக்கிய பங்களிப்பை எடுத்துக்காட்டுகிறது. மேலும் தேசிய மற்றும் உள்ளூர் பிரச்சாரங்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் அவர்களின் தன்னார்வ இரத்த கொடையாளர் திட்டங்களை வலுப்படுத்தவும் விரிவுபடுத்தவும் தேசிய இரத்தமாற்ற சேவைகள், இரத்த தானம் வழங்கும் நிறுவனங்கள் மற்றும் பிற அரசு சாரா நிறுவனங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும். இரத்த தானம் என்பது பல உயிர்களைக் காப்பாற்றக்கூடிய ஒரு உன்னதமான செயலாகும், மேலும் ஆரோக்கியமான எந்தவொரு நபரும் இரத்த தானம் செய்யலாம் – ஆண்கள் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பாதுகாப்பாக தானம் செய்யலாம், பெண்கள் 18-65 வயதிற்குள் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை தானம் செய்யலாம்.

இரத்த தானம் செய்வதற்கான தேவைகள் அல்லது அளவுகோல்கள்:

இரத்த தானம் என்பது மிக முக்கியமான தானங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும், ஆனால் இரத்த தானம் செய்வதால் நன்கொடையாளருக்கும் மன மற்றும் உடல் நலன்கள் உள்ளன என்பது சிலருக்குத் தெரியும். எவ்வாறாயினும், இரத்த தானம் செய்ய விரும்பும் எந்தவொரு நபரும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும், மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் HCMCT மணிப்பாலில் உள்ள இரத்தமாற்ற மருத்துவத்தின் தலைவர் மற்றும் ஆலோசகரான டாக்டர் ஹிமான்ஷு லம்பா ஒரு தானமளிப்பவரிடமிருந்து (450 மில்லி) இரத்தம் ஒரு யூனிட் மட்டுமே சேகரிக்கப்படுகிறது. டெல்லியின் துவாரகாவில் உள்ள மருத்துவமனை, HT லைஃப்ஸ்டைலுக்கு அளித்த பேட்டியில், இரத்த தானம் செய்பவருக்கு சில அடிப்படைத் தேவைகளைப் பட்டியலிட்டுள்ளது:

1. இரத்த தானம் செய்வதற்கான குறைந்தபட்ச வயது 18 ஆண்டுகள் மற்றும் இரத்த தானம் செய்வதற்கான ஒரு நபரின் அதிகபட்ச வயது 65 ஆண்டுகள்

2. தானம் செய்பவரின் எடை குறைந்தபட்சம் 55 கிலோவாக இருக்க வேண்டும்

3. இரத்த தானம் செய்ய ஆண்களுக்கு 90 நாட்களும், பெண்களுக்கு 120 நாட்களும் இடைவெளி இருக்க வேண்டும் என்பதை மக்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

4. இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் ஒரு நன்கொடையாளரின் துடிப்பு 60- 100 bpm க்கு இடையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் ஹீமோகுளோபின் > அல்லது =12.5g/dL ஆக இருக்க வேண்டும்.

5. நன்கொடை அளிப்பவர் போதுமான தூக்கம் இல்லாத இரவு நேரப் பணியாளராக இருக்கக்கூடாது.

6. இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் தானம் செய்பவர் உண்ணாவிரதம் இருக்கக்கூடாது.

7. இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், நன்கொடையாளர் மது அருந்தியிருக்கக்கூடாது அல்லது போதையின் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடாது.

8. நன்கொடையாளர் இரத்தமாற்றம் மூலம் பரவக்கூடிய எந்த நோயிலிருந்தும் விடுபட வேண்டும்.

9. தானம் செய்பவர் கடுமையான சுவாச நோயிலிருந்து விடுபட்டவராக இருக்க வேண்டும்.

குருகிராமில் உள்ள சிகே பிர்லா மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவத் துறை டாக்டர் ரவீந்திர குப்தாவின் கூற்றுப்படி, இரத்த தானம் என்பது மக்களின் உயிரைக் காப்பாற்ற ஒரு எளிய மற்றும் ஆபத்து இல்லாத வழியாகும். அவர் வெளிப்படுத்தினார், “ஒரு சராசரி மனித உடலில் பாலினம் மற்றும் உடல் அமைப்பு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து 4-6 லிட்டர் இரத்தம் உள்ளது. அதிகப்படியான இரத்த இழப்பு மரணத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இதன் காரணமாக மக்கள் தங்கள் உயிரை இழக்க நேரிடும். இரத்த தானத்தின் முக்கியத்துவத்தை மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரத்த தானம் செய்வதால் குறைந்தது 3 உயிர்களையாவது காப்பாற்ற முடியும். ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்கள் ரத்த தானம் செய்யலாம்” என்றார்.

இரத்த தானம் செய்பவராக ஆவதற்கான சில நிபந்தனைகளை அவர் எடுத்துரைத்தார்:

1. நன்கொடையாளர் 18 -65 வயதுக்கு உட்பட்டவராக இருக்க வேண்டும்

2. அவன்/அவள் எடை குறைவாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் குறைந்தபட்சம் 45 கிலோ எடை இருக்க வேண்டும்

3. ஒரு நபர் இரத்த தானம் செய்வதற்கான குறைந்தபட்ச ஹீமோகுளோபின் அளவைப் பூர்த்தி செய்யாவிட்டால் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது. வரம்பு என்பது பெண்களுக்கு 12.0 g/dl க்கும் குறையாத ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் ஆண்களுக்கு 13.0 g/dl க்கும் குறையாது.

இரத்த தானம் செய்யும் முறை:

கொச்சியின் அமிர்தா மருத்துவமனையின் இணைப் பேராசிரியர் டாக்டர் வீணா ஷெனாய், இரத்த தானம் செய்யச் செல்லும்போது ஏற்படும் நடவடிக்கைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு, “இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் ஹீமோகுளோபின் பரிசோதிக்கப்படும். இது 12.5 g/dL க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். தானம் செய்பவரின் எடை 45 கிலோவுக்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது. இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு, வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும். தானம் செய்பவர் முந்தைய இரவு நன்றாக தூங்கியிருக்க வேண்டும் மற்றும் விரதம் இருக்கக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் தொற்று (சுவாசம், இரைப்பை அழற்சி, தோல் தொற்று போன்றவை) இருந்தால், அது தீரும் வரை இரத்த தானம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். எந்தவொரு நோய்க்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நன்கொடையாளர்கள் அதுபற்றி ரத்த மையத்தில் உள்ள மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

அவர் மேலும் கூறினார், “தானம் செய்பவர் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், நன்கொடையாளர்/நோயாளியின் பாதுகாப்பிற்காக இரத்த தானம் செய்வதைத் தவிர்க்குமாறு அவரிடம் கேட்கப்படலாம். வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது உணவுமுறை மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தியவர்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம். இன்சுலின் உள்ளவர்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது. இதய நோய், கால்-கை வலிப்பு, புற்றுநோய், ரத்தக் கசிவு போன்றவை உள்ளவர்கள் ரத்த தானம் செய்யக் கூடாது. இரத்த தானம் செய்த பிறகு, ஒரு மணி நேரம் வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். இரத்த தானம் செய்த பிறகு 24 மணிநேரத்திற்கு கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது எடை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்.

இரத்த தானம் செய்வதை யார் தற்காலிகமாக தள்ளி வைக்க வேண்டும்?

டாக்டர் ஹிமான்ஷு லம்பா எச்சரித்தார்:

1. எந்தவொரு ஆரோக்கியமான நபரும் இரத்த தானம் செய்யலாம் என்பது உண்மைதான் ஆனால் இரத்த தானத்திற்கு தற்காலிக ஒத்திவைப்பு பரிந்துரைக்கப்படும் சூழ்நிலை உள்ளது. மலேரியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் 3 மாதங்களுக்கு ஒத்திவைக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் டைபாய்டில் இருந்து மீண்டிருந்தால் 12 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

2. காசநோய் போன்ற நோயினால் பாதிக்கப்பட்ட எந்தவொரு நோயாளியும் குணமாகியதை உறுதிப்படுத்தியதைத் தொடர்ந்து 2 வருடங்கள் ஒத்திவைக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் போது, ​​​​ஒரு நபர் வாய்வழி மருந்துகளை உட்கொண்டால் இரத்த தானம் செய்ய தகுதியற்றவர்.

3. ஒருவருக்கு பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் 12 மாதங்கள் மற்றும் சிறிய அறுவை சிகிச்சைக்கு 6 மாதங்கள் வேறுபட வேண்டும்

4. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இரத்த தானம் மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். ஒரு பெண் சமீபத்தில் பிரசவித்திருந்தால், அவள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு 12 மாதங்களுக்கு ஒத்திவைக்க வேண்டும். ஒரு பெண் கருக்கலைப்பு செய்தால் 6 மாதங்களுக்கு ஒத்திவைக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பட்சத்தில், பாலூட்டும் காலம் முழுவதுமாக இருக்க வேண்டும்.

5. பச்சை குத்துதல், குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது உடல் குத்துதல் உள்ளவர்கள் 12 மாதங்களுக்கு ஒத்திவைக்க வேண்டும்

இரத்த தானம் செய்வதை யார் நிரந்தரமாக தள்ளி வைக்க வேண்டும்?

டாக்டர் ஹிமான்ஷு லம்பாவின் கூற்றுப்படி, இரத்த தானம் செய்வதை நிரந்தரமாக நிறுத்த வேண்டியவர்கள், இன்சுலின் உட்கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இதய அறுவை சிகிச்சை, புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை, மாரடைப்பு (மாரடைப்பு), உயர் இரத்த அழுத்த இதய நோய், கரோனரி தமனி நோய், வலிப்பு போன்றவர்கள் உள்ளனர். மற்றும் கால்-கை வலிப்பு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, எச்ஐவி, ஹெபடைடிஸ் பி&சி, சிபிலிஸ், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்.

இந்த உலக இரத்த தானம் செய்பவர்கள் தினத்தில், நாம் அனைவரும் தொடர்ந்து இரத்த தானம் செய்பவர்களாக இருப்போம் என்றும், உயிர்களைக் காக்கும் முயற்சிகளில் பங்கேற்போம் என்றும் உறுதிமொழி எடுப்போம்.

Leave a Reply

Your email address will not be published.